Preguntas frecuentes
Duración, modalidad, pagos y lo que no trabajo.
¿Cuánto dura el proceso?
El promedio del modelo son diez sesiones. Algunos casos se resuelven en cuatro y otros requieren más. Lo que no cambia es que cada sesión mide la anterior, así que vas a saber pronto si te está sirviendo.
¿Me podrías resumir cómo funciona la terapia?
Esta es una terapia práctica. Hablamos lo necesario para entender cómo funciona tu problema y, desde la primera sesión, te llevas algo concreto para hacer. Lo que pase con eso es el punto de partida de la sesión siguiente.
Primera sesión
Desde la primera sesión vas a conocer cómo funciona tu problema y qué lo mantiene, más allá de dónde viene.
Sales con una tarea concreta
Al terminar la primera sesión te dejo una indicación precisa, diseñada para tu caso, con la que empieza el desbloqueo del problema.
En cada sesión medimos el efecto de la anterior
Si funcionó, se amplía. Si no, se cambia. No esperamos meses para saber si vamos por buen camino.
Consolidar el cambio
Cuando el problema se desbloquee, nuestro trabajo será mantener ese cambio a lo largo del tiempo, hasta que se convierta en algo espontáneo y sientas que se ha vuelto una parte de ti.
¿Funciona igual online?
Sí. Es una terapia que ha mostrado ser eficaz también en modalidad online. El trabajo es conversacional y con indicaciones precisas entre sesiones. Atiendo desde Colombia a personas en todo el país y en el exterior.
Ya hice terapia y no me sirvió, ¿por qué esto sería distinto?
Porque el objetivo no es que entiendas el origen del problema, sino interrumpir lo que lo mantiene vivo hoy. Mucha gente llega aquí sabiéndolo todo sobre su caso y sin poder cambiar nada.
¿Necesito medicación?
No la receto, no soy médico. Si tu caso requiere trabajo en coordinación con psiquiatría, o si creo que necesitas una valoración, te lo hago saber en la primera sesión. Es poco frecuente.
¿Cómo se paga y qué pasa si tengo que cancelar?
El pago se hace antes de la cita y de esta forma queda confirmada. Una vez haces el agendamiento, el espacio se reserva hasta 48 horas hábiles antes de la fecha acordada. Si para entonces no has enviado el comprobante de pago, el espacio se libera. En el mensaje de confirmación te indico la fecha y la hora exactas del plazo, en hora Colombia. Puedes reprogramar o cancelar tu cita hasta 24 horas hábiles antes de la fecha y hora acordadas.
¿Qué no trabajas?
No trabajo cuadros psicóticos, ni terapia de pareja o de familia en sesión conjunta. En esos casos te oriento hacia colegas que sí lo hacen. Los problemas de pareja y familiares sí los trabajo contigo, de forma individual.
¿Cómo agendo?
Me escribes por WhatsApp desde cualquier botón de esta página y buscamos el horario que mejor se ajuste a ti. Atiendo desde las 9:00 a.m. hasta las 3:00 p.m. (hora Colombia) de martes a viernes.
¿Cómo es el proceso para agendar?
Me escribes por WhatsApp y acordamos la fecha y la hora.
Te envío el enlace a un formulario corto para registrar tus datos y los de tu factura.
Haces el pago y me envías el comprobante por WhatsApp, hasta 48 horas hábiles antes de la cita.
Te llega al correo el consentimiento informado para que lo leas y lo firmes.
Firmado el consentimiento, te envío al correo el enlace para conectarte a la sesión.
No sé si lo mío es terapia o coaching
Escríbeme igual. En la primera sesión lo definimos juntos al analizar tu caso; no tienes que saberlo antes.
¿Por qué no miramos el pasado? ¿Por qué dura tan poco? Esas dos las respondo en Sobre Andrés.